剧情简介
经过影迷的欢乐操作，这部电影的排片竟奇迹般地从首日的0.2%上升到了0.5%，也算是辛酸之中略有安慰吧。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
经过影迷的欢乐操作，这部电影的排片竟奇迹般地从首日的0.2%上升到了0.5%，也算是辛酸之中略有安慰吧。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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